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自分の中に奇跡を起こす!/ウエイン・W・ダイアー(翻訳:渡部昇一)【ガイド・目次】

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自分の中に奇跡を起こす!/いかにして自信と富を得るか

人間は潜在的に、素晴しい力を秘めている。この自分の心の底にある「奇跡を起こす力のある場所」を発見し、それにより自己成長と人生の幸福、喜びを勝ち得るための手ほどきをする、全米で第一位のベストセラー!

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目次

序章:この「力」が自分の人生に奇跡を起こす!

人生はすべて"自転車乗り"のコツにある!
今すぐ「なりたい自分」にチャンネルを合わせなさい!
一皮むけた「見違えるような自分」に出合うとき

第1章:これまでの「小さな自分、ひ弱な自分」からどう脱皮するか!

1 ある有名な魔術師が起こした本物の奇跡
2 自分をもう一段高めるためのこの工夫!
「なぜ自分だけがこんな目に?」的思考から脱皮する
「結果」を追うだけの生活ではあまりにも貧しい
これまでしがみついていた。価値観」を一度捨ててみる
3 新しい「自分観を育てる!
なぜ、自分でつまらない限界を作ってしまうのか
4 あなたの人生に奇跡を起こす「七つの信念」
自分の中の“見えない力』をどれほど信じられるか
自分の考えはいかなる環境。にも左右されない
自分の限界は"心のくもり」の産物にすぎない
目的が「本物」であればここまでできる!
どうにもならない「過去の自分」とはきっぱり手を切る
できないことより、まず「できること」に頭と目を向ける
「論理のわく」で無限の力をとじこめるな

第2章:「なりたい自分」にここまでなれる!

1 アインシュタインの想像力がもたらした"奇跡"
2 見違えるような『新しい自分』を作る十二の鍵
「五感」ではとても味わえない感覚が楽しめるようになる
非生産的な"孤軍奮闘"の人生とさよならする!
"レッテル"でなく"中身"で勝負できるようになる
出合う人すべてを「自分の分身」と感じるようになる
人生にはつねに"因果を超えた力"が働いている他
これまで見えなかった"本物の価値観"に目覚める
生産的な瞑想の世界で自分を育てる
直感の中の「目に見えないメッセージ」が読みとれるようになる
恐れ、怒り、憎しみの"マイナスのエネルギー"
プラスに大転換できるようになる
生きとし生けるものに対して深い尊敬の念を抱く的
"許す"ことからすべての「新しい出発」が始まるw
必然的な奇跡"は現実にこうして起きている!
3 この道こそ自分の人生を生き抜いていく道!
4 どうすればもっと成長できるか、魅力的になれるか
たった一日でいい、疑いの気持をゼロにする日を作る!
手はじめに、尊敬する人の体験を頭の中で、追体験してみる
毎日のこの"たった三十分"が自分の人生を大きく変える!

第3章:なぜこの"信念の力"の前に不可能はないのか!

1 自分の中の"無限の力"を解き放つ
2「心のカベ」を破る十二のヒント
こんな"思い込み"が自分の可能性にフタをしている!
"直感"はこれほどまで当てにできる
自分の「中央に座ってすべてを知っている不思議なもの」をしっかり見据えること!
不得意なことにこそ、もっとも"得意"になるチャンスがある!
あなたの"現実"はすべてあなたの意志の現われにすぎない
苦しまなければ物事は達成できないという「迷信」を捨てる
理想の人生を、あたかも今おくっているかのように行動してみる!
この「仕分け」の技術で毎日が快適に生きられる
「求めないものは切りがない」このおかしな逆説について考えてみる
人に何も求めない、頼らない一日を作る
自分が見えている人ほどエネルギッシュで積極的に動ける!
「この一時」が眠った心を刺激し強い自分をゆり起こす‼
3「内なる声」によって生まれ変わった私の実体験

第4章:自分を愛せないで、誰を愛せるというのか!

1 人間関係の悩みをとる"魔法の杖"
自分の"ふところ"をもっと大きく、深く生きる!
2 自分を愛せないで、誰を愛せるというのか
見返りを求める愛の脆さ、虚しさを知る
3 相手を生かすほど自分もまた生きてくる
「自分はいつも正しい」と固執するな
相手の心に"袋小路"を作ってはならない
あなたのその"所有意識"こそ、不幸の元凶だ!
「わかり合わなければ……」という心の重荷が互いをがんじがらめにする
4 根気と努力が刻んだ"年輪"ほどすばらしいものはない
5 この"錯覚"を捨てたときに「新しい道」が見えてくる!
6 あなたは今日の「舞台」で何を演じようとしているのか
「いい刺激」を与えてくれる人は、とことん大事にすること
複雑なものほどシンプルに--こんな"賢いパス"の仕方がある
つまらない"自責の念"を背負って生きていないか

第5章「富をいくらでも生み出す心の力学!

1 「豊かな自分、豊かな人生」の扉を開く!
2 なぜこの「豊かさ」に気づかないのか
人生の豊かさを体験するのに特別なものは要らない!
「ないない尽くし」の悪循環に終止符を打つ!
自分で自分の首をしめる「分割発想法」を今日からやめる!
「価値ある自分」を徹底的に信じる!
なぜ他人の豊かさを手放しで喜べないのか
3 ノック一つに九十九の"報酬"が返ってくる「心の力学」
4 自分の中に"集中力の流れ"ができる五つのルール
最高の仕事はこの"一体感"から生まれる
つまらない"感情"の奴隷になっていないか
「過程」を大事にする人に大きな失敗はない
一日一回"心弾む経験"を味わう法!
"内なるエクスタシー"を仕事に生かす知恵
5 全く同じ条件でスタートして必ず成功する人、失敗する人
6 自分を支えてくれる「強い力」を実感するとき
心の中の"夢工場"をどう生かしていくか
何をやってもうまくいく"幸運の環"が自分のものになる

第6章:もっと自分の個性を生かして生きられる!

1 「生まれつきだから…」は理由にならない
2 自分の人生を台無しにする五つの「ウソ」を追放する
「今の自分はどうすることもできない。ずっとこうだったのだから…」
「これが私の性格だ。先天的なものだから変えることなどできない」
「化学物質と新陳代謝が個性を創る」
「私の性格は家族・家庭環境のせいだ」
「社会の習慣や時勢からは逃げられない」
3 自分独自の使命を果たす!
これまでの自己イメージを一度ふっきってみる
生まれつきの"才能"なんてものはない
根も葉もない「数値」にふりまわされてはならない
「悪習慣」を切り捨てる「良習慣」の育成法
六十億年、まったく不老のまま活躍している"DNA"の生態に学ぶ
実体のない"恐怖心・猜疑心"の奴隷になるな!
4 「生きながら死んでいる人」こそ最大の悲劇
5 もっと自分を開放すること!
自分の頭に"マイナスの形容詞"はつけるな! 3
ウソでもいいから"なりたい自分"を熱演してみよ
"傷つきのフィルター"で自分や世間を眺めてはならない
"黒い犬"にまともにつきあってはならない!
人生最高の"満足感"を生み出すプログラミング
過去からでなく"未来の終点"から眺めると自分が変わってくる!

第7章:試練にへこたれない強い"からだ"をつくる!

1 心だけでなくからだ』にも奇跡的な変化が起こる!
自分のからだについてのこれまでの"限界概念"を取り去ること
2 自分を強くする「七つの自己改革法」
"心のシェイプ・アップ"をすればからだも強くなる!
自分のからだはここまでコントロールできる
「身から出た錆」はこうして取り除け!
これでからだが「目的」へと自動的に動きだす!
悪癖のしみついた「過去の鎧」を脱ぎ捨てること!
あくまで可能性を信じる"魔法"に身をゆだねる
「理性的すぎる心」に人生の道案内は務まらない!
3 あなたの中にある驚くべき「治癒力」
現実に私のうえに"こんな奇跡"が起こった!
4 どうにもならない"泥沼"から身を脱する!
5 自分をうまく「騙す」ことで強烈な力が生まれる
自分をもっと深く掘れ--そこに"本物のパワー"が生まれる

第8章:自分の世界、自分の人生を楽しむ!

1 あなたも今すぐ「精神革命」が起こせる!
この世界の奇跡はすべて「頭の中の一つの種」から芽吹いてきた!
2 "自分の場所"で精いっぱいに生きる!
人生を奮い立たせる偉大なるエネルギーが生まれた「きっかけ」
私に"本物の人生"を教えてくれた「一通の手紙」
3 新しい道を歩み出していく自分!

 


 

 

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