書籍：女性のための「逆ギレ」のすすめ～当代一の大富豪が教える最新の教え付属CDより
文字起こし
質問１：怒って良い時といけない時の違い。
怒るなと小さい頃から言われ、自分でも怒っちゃダメだよなと思っています。
でも怒ってしまうことはあります。
怒って良い時と怒っていけない時の違いをお教えいただけましたら幸いです。
答え１
えーとね、これを答える前にね。
逆切れの方法とかいろんな方法を知ってるとほぼ怒らずに済むんだよね。
だからいろんな方法を知ってるっつーこと自体が、心にゆとりができるからね。
こういうの聞くと『ひとりさんっていつも逆ギレしてるんですか』って…
いつもなんかしてませんよ。
時々です。…時々です。
それも最近４年に１回とか５年に１回とか。
そいで、質問もう一回。
あのね、相手が嫌なやつで悪いやつが出てきとた、
『ここで怒ったらスッとするな』って言う時があるんです。
そういう時が一番、相手が悪いやつで「ここで黙ってたら後味悪いぞ」って、
『ここで言ったらスッとして、今日のビールが旨いぞ』とか。
そういう時です。
以上です。
質問２：怒りのエネルギーの上手な使い方。
ひとりさんは織田信長バリに短気だけど信長と違って人に怒りをぶつけず、
仕事にそのエネルギーを使っていると聞き、物凄いと思いました。
よろしければコツをお教えください。
答え２
コツなんかないよ。
ただその通りやればいいんだよ。
なんでもコツ、コツ…って心の問題ってただそういう風にすればいいだけの問題だから、
コツなんていうこと考えてたらできないよ。
要するに仕事に向けて人に向けない…ただそれだけのことだよ。
コツなんかいらない。
その通りやればいいんだ。
以上です。
質問３：得をする怒り方について。
これまで何を言われても常に我慢することを選択することをしてきた私にとって、怒ってもいいんだよという斎藤一人先生の教えは大変心強いものです。
同じ怒るのであれば自分も、そして相手も得をする怒り方がもしあればお教えいただけましたら幸いです。
答え３
自分が得する怒り方は知ってるけど、相手が何で得するかまではわかんないんだよ。
だからこいつ悪いやつだなと思ったら、おもいっきり怒鳴ると怒られた方も、
こういうことすっと怒られるんだなってことがわかるから、お互い得なんじゃないかな。
ま、やってみな。
以上です。
質問４：逃げたほうがいい場合とは。
相手がとても怒っているとか、
場合によっては逃げたほうが良い場合はありますでしょうか。
また、相手の怒りの程度を把握する為に、
良い方法がありましたらお教えいただけましたら幸いです。
答え４
相手が狂ってるとかな。
精神病だとか、刃物振り回してるとか。
そういうこれ異常だなっていう人がいた場合は逃げたほうがいいな。
でも普通の人だったら逃げるほどのことはないよ。
はい、以上です。
質問５：喧嘩した相手と仲直りする方法。
怒りの感情を伝えた結果、相手と喧嘩になった場合に、
うまく仲直りするオススメの方法があれば、お教えいただけましたら幸いです。
答え５
仲直りしたいようなやつとは喧嘩しないことだな。
で、喧嘩する時はこいつと仲直りとか一生会いたくないなってやつとやった方がいいよ。
だからホントは仲良しだとしたら、日頃から気使ったほうがいいよ。
喧嘩しないこと。
で、喧嘩するときこいつの顔一生見たくないつっときやった方がいいな。
はい、以上です。
質問６：キレた自分を嫌にならなくする言葉は。
不満を溜め込まないように時々吐き出すようにしています。
ですがその後、自己嫌悪に陥ってしまいます。
一旦キレた後で自己嫌悪になった状態からすぐ立ち直る為に、
何かいい言葉や口癖、思考術はありますでしょうか。
ご教授いただけましたら幸いです。
答え６
『今日のキレ方良かったな』
…これですね。
以上です。
質問７：斎藤一人先生のおっしゃる逆ギレとは。
大人の対応という言葉がある通り、
滅多なことでは不満を表すものではないというのが一般的な考え方だと思います。
ですから斎藤一人先生のような成功を収めた方が、
時にはキレてもいいとおっしゃっていることに大変勇気づけられます。
斎藤一人先生のおっしゃる逆ギレは、
一般に私達が呼んでいる逆ギレとは違いがあるものなのでしょうか。
よろしければお教えいただけましたら幸いです。
答え７
大人になるとね、怒ることって滅多にないんだよね。
だけどそのこと大人しいと思って図に乗って言ってくるのがいるんだよ。
で、そういうやつは酷い目に合わせないとどこでもやるからね。
一回酷い目に合わせたほうがいいよっていう話です。
以上です。
質問８：逆ギレされて困っています。
我が家ではよく夫婦喧嘩をします。
原因は話し合って決めた家庭のルールを夫が守らないことです。
それで言い合いになると夫は、
「うるさい」「四の五の言うな」「不愉快だ」と怒鳴ります。
「そうやっていつも逆ギレして」と言うと、
「たまにはキレるぐらいで丁度いいんだ。
爆発させなきゃストレスが溜まる一方だ。口答えするな」
とエスカレートし、暫く口も聞きません。
困ってしまうのはいつも私です。
私はどのようにすれば良いでしょうか。
お知恵を頂戴できましたら幸いです。
答え８
あのね、奥さんが遅いの。
旦那が言う前に奥さんがキレなきゃダメなの。
どっちが早いかなの。
そいで、旦那に「たまに怒らないとストレス溜まるのよ」って先に言わなきゃダメなの。
後手とってるんだよね。
だから先手とってごらん、うまくいくから。
はい、以上です。
質問９：度を越した言い分にうまく対処するには。
小さい飲食店を営んでいます。
先日水の加減を間違えてご飯が固めに仕上がってしまいました。
あるお客さんが「この店はこんな硬い飯にいっちょ前の金とるんか」とクレームをつけてきました。
その時は謝って収めてもらいました。
悪いのはこちらでお客さんが怒るのは正当だと思います。
ですが時間が経つと、あそこまで罵詈雑言を並べ立てなくてもいいんじゃないかとモヤモヤしています。
相手の言い方が度を越している場合どう対応すればいいか。
また、どうやってモヤモヤを解消すればいいか。
斎藤一人先生のお知恵を頂きたいと存じます。
答え９
これね…貴方の受け取り方がおかしいんだよ。
そいでね。
飯屋が毎日炊いてるご飯の水の量間違えましたじゃ通らないんだよ、ホントに。
でね、それクレームじゃないんだよ。
物凄い罵詈雑言を吐かれたから貴方の心に傷ついたと思うんだよな。
だけどその傷が一生の宝になるぐらい、次間違えないよう気をつけた方がいいよ。
で、それその人観音様だよ。
貴方を教え導いてくれる。
だから普通の家庭の奥さんが米の炊き方間違えたつんならあるけど、
あの…食堂のプロがね、ご飯間違えたっていうのはね、通らないんだよ。
だからこれはありがたく聞いといたほうがいいよ。
で、二度と起こさなければいいんだから。
その人がありがたく思えると思うよ、いつか。
はい、以上です。
質問１０：争いを好まない性格の私。
子供の頃から温和だと言われ自分でも争い事を好まない性格だと思っています。
そんな私に理不尽な言いがかりをつけてくる人がいます。
舐められていたんだと思います。
斎藤一人先生のご著書で勉強し、
『威張っちゃいけない、舐められちゃいけない』を肝に銘じて、
堂々とするようにしたところ、私に対する興味を失ったのか相手にされなくなりました。
それはそれで存在を軽視されている気がします。
そこでご教授いただきたいのは、波風立たずしかも周りから一目置かれる態度や発言はどのようなものなのでしょうか。
身勝手な質問で恐縮ですが、お知恵をいただけましたら幸いです。
答え１０
あのね、逆ギレってのも一つの手なの。
じゃんけんで言えばグーとかチョキみたいなものなんだけど。
あのーそれ以上の方法があるんですかって、あるよ。
「お前バカじゃねぇか」とかって言ったら、
「どこがバカなんだか具体的に説明してください」って。
「お前ノロマだな」ったら、
「どこがノロマなのか具体的に説明してください」って聞くと、
不当な言いがかりだった場合相手が反省するし、最もだとこっちが反省するし。
お互いが魂って向上するよね。
そういうことを聞きたいのかな、っていう答えなんだけど。
以上です。
質問１１：男の逆ギレ、女の逆ギレ
世の中には男性的な思考と女性的な思考の２つがあると本で読んだことがあります。
脳の作りと、脳による感情のコントロール方法に男女の性差があるのだそうです。
そのことを知っておくとむやみにキレるのを防ぐことが出来るのではないかと考えています。
今後の参考にしたいと思いますので、男性女性のそれぞれの怒り方と、その対処法について斎藤一人先生のお考えをご教授いただけましたら幸いです。
答え１１
女の人のことは女の人に聞いたほうがいいよな。
で、この逆ギレでもキレるときって簡単に言うとね、
利口なやつはどこでキレたらいいか知ってんだよ。
わざとやってんだよ。
ところが普通の人ってホントにキレちゃうんだよ。
あの、お芝居だよ。
キレてる振り。
あのコントロールしてるんだよ、ちゃんと。
コントロールができなくなっちゃったのは別だよ。
コントロールできなくなってキレたふりをしてるんだよ。
だからそのことを心の中でそのぐらいのゆとりを持たないとダメだよ。
以上です。
質問１２：ビタミンふざけるなの教え。
斎藤一人先生のビタミンふざけるなというお話を聞いて楽しくなりました。
ビタミンふざけるなについて改めてお教えいただけませんでしょうか。
人生でどんな栄養になるのでしょうか。
お教えいただけましたら幸いです。
答え１２
これはビタミンふざけるなってのはジョークなんだけど。
何言いたいのかっていうとね、言われっぱなしじゃダメなんだよ。
ふざけるなって気持ちがないとね、ずっと言われるよ。
わかるかい。
あのね、何でもかんでも大人しくしてればね、済むと思ったら間違いなんだよ。
イジメられる人だろうがなんだろうが何でもやられっぱなしなんだよ。
いつかね、なんていうのかな…
自分が悪い事してないとかっていうけど、
悪い事してないのにずーっとやられてるのはおかしいんだよな。
だから逆ギレするのもいいし、私のどこがおかしいんですかって聞いてみるのもいいし。
とにかく何かやろうよ。
ビタミンふざけるなって、ふざけるなって気持ちがないと、
ただただやられっぱなしなんだよな。
あのね、人間って神様が作ってくれた価値あるものなの。
貴方も価値があるけど、自分も価値があるんだよ。
だからやられっぱなしとかね、言われっぱなしっていけないんだよ。
言われてることが正当なら確かに聞かないといけないの。
だけど自分が悪くないのに言われて我慢してますって、心が後で苦しいだろ？
人の中には全員神がいるんだよ。
その神が嫌がってるんだよ。
苦しがってるの。
不当に言われたら違いますよって言えないのはおかしいんだよ。
私は何もしてない何もしてないって、
何もしてないのに何年間も言われ続けることがおかしいんだよ。
わかるかい。
お互い平等なんだよ、人って。
だからしっかりしようよっていうこと。
はい、以上です。
ありがとうございます。
質問は以上です。
はい、ご苦労様でした。
（了）